Etiket: uyku
Sık seyahat etmek ömrü nasıl uzatıyor?
Mesai saatleri asla olması gereken saatlerle sınırlı kalmıyor, kalırsa da akşam evde telefonlarla ya da hafta sonu e-postalarla iş peşinizi bırakmıyor. Tatil...
Uzun uçuşlarda uyuyabilmek için 15 hayat kurtarıcı tüyo
Uçak yolculuğu sırasında dergi karıştırma, kitap okuma, müzik dinleme ya da bir şeyler izleme gibi aktivitelerin yerine sadece iyi bir uyku uyumak...