sağlık arşivleri | Gezzio

Etiket: sağlık

plaj sahil sağlıklı seyahat

Seyahat sırasında sağlıklı ve formda kalabilmek için 11 tüyo

İş gezisi ya da tatil, amaç hangisi olursa olsun, seyahatler egzersiz ve beslenme düzenini en çok bozan dönemlerdir. Her ne kadar “tatilde alınan kaloriler...
seyahat sağlığı aşı

Uzun süreli seyahatler için alınması gereken temel sağlık önlemleri

Elbette seyahate çıkarken yanımıza ağrı kesici, yedek gözlük veya ıslak mendil vs. gibi sağlık ürünlerini almayı akıl ediyoruzdur. Ancak uzunca sürecek bir yolculuk için bunlardan çok...
Seyahatin sağlığa faydaları

Seyahatin sağlığa faydaları

Mesai saatleri asla olması gereken saatlerle sınırlı kalmıyor, kalırsa da akşam evde telefonlarla ya da hafta sonu e-postalarla peşinizi bırakmıyor... Tatil planlarınızı iptal etmek...